靴選びのポイント
靴選びのポイントは、足に特徴のある人は、特徴に合わせた靴、特徴のない人は、用途に合わせたものを選ぶことが基本。
靴を選ぶときに気をつける足の特徴とは、外反母趾、偏平足、お年寄り、子供、膝が悪いなどで、負担を軽くするような工夫をすると、楽に体重を支えることができる。例えば、外反母趾なら幅の広い靴を、偏平足ならクッション性の高い靴、膝が悪いならヒールは低め、などがあげられる。
特徴をクリアしたら、あるいは特徴がない場合は、用途別に靴を選んでみよう。
靴を選ぶ場合は、何をするために、どこに履いていくか、が基準になる。
夏なら素足が気持ちいいので、サンダルを選ぶが、つっかけて歩くと膝に負担がかかるので、バックバンドがあるものがお勧めだ。季節やファッションに合わせて、活動しやすく、体の負担にならない靴選びをしてみよう。